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Ein guter Kaffee am Morgen gilt als unverzichtbar. 14.09.2020
Kaffee: Ist er jetzt gesund oder schädlich?
Beim Kaffeegenuss scheiden sich die Geister. Einmal liest man in Zeitungen und Magazinen von den Risiken und dann wieder von den vielen gesundheitlichen Vorteilen. Einmal ist er also ein Suchtgift und dann schon wieder ein Heilmittel. Kaum jemand kennt sich da noch aus. Wir klären Sie auf, wie es mit dem geliebten Kaffee nun wirklich steht.
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Geben Sie Arteriosklerose keine Chance und handeln Sie rechtzeitig 07.09.2020
Fast jeder hat diese Krankheit
Diese Krankheit hat fast jeder und daher wird sie leider oft als normaler Zustand empfunden. Wir sprechen hier von Arteriosklerose, im Volksmund auch als Verkalkung der Blutgefäße bezeichnet. Die Folgen dieser Erkrankung können ein Herzinfarkt oder Schlaganfall sein. Lassen Sie das nicht zu und handeln Sie, indem Sie unsere Empfehlungen befolgen.
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Abnehmen im Schlaf - steigern Sie die Kalorienverbrennung in der Nacht 31.08.2020
Abnehmen im Schlaf - so einfach geht's
Der Körper verbraucht auch im Schlaf Kalorien. Mit ein paar einfachen Tricks können Sie dafür sorgen, dass dieser Verbrauch sogar noch deutlich erhöht wird und Sie auch nachts Gewicht abnehmen.
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Gemüse und Obst sind gesund aber nicht sehr kalorienhältig 24.08.2020
Der große Nachteil von Gemüse und Obst
Gemüse und Obst gelten gemeinhin als gesund. Und das ist auch vollkommen richtig. Es gibt allerdings einen großen Nachteil, wenn man seine Ernährung ausschließlich oder überwiegend auf Gemüse und Obst aufbaut: Nämlich, dass man zu wenige Kalorien aufnimmt und dadurch häufig Hungerattacken ausgeliefert ist. Oder man fühlt sich einfach schwach und antriebslos. Es gibt aber eine relativ einfache und vor allem sehr gesunde Lösung.
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Pilze sind gesund für unser Immunsystem 17.08.2020
Ein unterschätztes Lebensmittel mit enormen Wirkungen
Begibt man sich zur entsprechenden Jahreszeit auf einen Waldspaziergang, so gehören Pilzsammler aller Altersgruppen zum typischen Landschaftsbild. Genau werden die kleinen Gewächse begutachtet und – wenn sie für gut befunden wurden – mit in die heimische Küche gebracht. Somit ist alles für eine schmackhafte Mahlzeit natürlichen Ursprungs vorbereitet. Neue Forschungen weisen nun darauf hin, dass uns Pilze nicht nur durch ihren guten Geschmack verwöhnen, sondern dass sie auch unser Immunsystem vor Viren und Bakterien schützen.
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