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Schmerzen sind ein Notsignal, um anzuzeigen, dass etwas nicht in Ordnung ist 19.08.2019
Schmerzen - Fluch oder vielleicht doch Segen?
Schmerzen jeglicher Art beeinflussen unser Wohlbefinden und rasch tun wir alles, um sie zu beseitigen. Wir suchen den Arzt auf, gehen zur Apotheke oder recherchieren im Internet und schon haben wir - hoffentlich - das Mittel, das unsere Schmerzen beseitigt. Die moderne Medizin richtet alles darauf aus, Schmerzen rasch zu beseitigen. Doch ist das der richtige Weg?
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Schlechter Schlaf führt zu Müdigkeit und Antriebslosigkeit 12.08.2019
Diese Gewohnheit raubt Ihnen unbemerkt den Schlaf
Guter Schlaf ist zweifellos wichtig, aber oft bemerkt man gar nicht, dass die Schlafqualität schlecht ist. Man fühlt sich tagsüber müde und antriebslos oder tut sich schwer, am Morgen aus dem Bett zu kommen. Wir möchten Ihnen heute eine Gewohnheit vorstellen, die vielen Menschen den Schlaf raubt. Wenn Sie diese abstellen, werden Sie am Morgen ausgeruht sein und voller Energie förmlich aus dem Bett springen. Und zahlreiche Beschwerden von Magen oder Darm werden der Vergangenheit angehören.
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Obwohl vielfach gefordert, werden nur selten Cholesterinwerte von Kindern geprüft 05.08.2019
Cholesterinwerte schon bei Kindern prüfen?
Kaum eine Ärztin oder ein Arzt empfehlen bei Kindern die Cholesterinwerte im Blut zu prüfen. Und wenn, dann nur bei familiärer Vorbelastung. Auch Vorsorgeuntersuchungen beim Kinderarzt sehen derartiges nicht vor. Es stellt sich daher die Frage, ist es sinnvoll, die Cholesterinwerte bei Kindern regelmäßig zu prüfen oder kann man ruhig bis ins Erwachsenenalter warten?
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Bewegen Sie jetzt täglich morgens jedes einzelne Gelenk auf sanfte Art und Weise 29.07.2019
Auch wenig Bewegung kann großen Nutzen bringen
Immer wieder hört man von der Empfehlung, dass regelmäßige Bewegung für die Gesundheit wichtig ist. Dieser Rat ist gut, aber oft wird vergessen, dass auch wenig Anstrengung schon sehr nutzbringend sein kann. Wir informieren Sie heute darüber, wie Ihnen auch wenig Bewegung ganz großen gesundheitlichen Nutzen bringen kann.
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Gemüse und Obst sind gesund aber nicht sehr kalorienhältig 22.07.2019
Der große Nachteil von Gemüse und Obst
Gemüse und Obst gelten gemeinhin als gesund. Und das ist auch vollkommen richtig. Es gibt allerdings einen großen Nachteil, wenn man seine Ernährung ausschließlich oder überwiegend auf Gemüse und Obst aufbaut: Nämlich, dass man zu wenige Kalorien aufnimmt und dadurch häufig Hungerattacken ausgeliefert ist. Oder man fühlt sich einfach schwach und antriebslos. Es gibt aber eine relativ einfache und vor allem sehr gesunde Lösung.
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